Stoic Diary: Цифровой дневник спокойствия и фокуса

Учись справляться со стрессом и вырабатывать дисциплину с помощью стоических практик, дневника благодарности и трекера привычек — все в одном приложении

Решения для повседневных проблем

Перестань переживать — управляй стрессом
Преврати дисциплину в привычку
Ежедневная рефлексия и благодарность — в одном месте

Как это работает

Создай шаблон дня или выбери готовый — добавь привычки и задачи
Заполняй утром — одна цель, одна цитата
Отмечай выполненное — будь в курсе прогресса
Рефлексируй вечером — что получилось
Анализируй прогресс — статистика и отчёты

Формируй привычки и достигай целей

Превращай важные задачи в устойчивые привычки

Планируй день с учётом приоритетов
Отслеживай прогресс и укрепляй дисциплину

Философия стоиков в действии

Каждый день — новая цитата для фокусировки и эмоциональной разгрузки

«Согрешили вы — смиритесь и изменитесь»
Эпиктет

«Ты властен над своим разумом — а не над внешними событиями. Осознай это — и обретёшь силу.»
Марк Аврелий

«Ни одна буря не длится вечно»
Сенека

Преимущества и функции

Утренние и вечерние рефлексии — начинай день с фокуса, закрывай — с благодарности
Гибкий шаблон дня — цели, цитаты и задачи в одном интерфейсе
Трекер привычек — формируй дисциплину без лишних действий
Статистика и отчёты — следи за прогрессом и мотивацией

Для кого это

Если ты:

Чувствуешь стресс и перегрузку
Теряешь фокус и мотивацию
Хочешь развить осознанность

то Stoic Diary станет твоим надёжным инструментом

История создателя

Анатолий Сорокин

Основатель Stoic Diary

После выгорания в IT я обрел внутреннее равновесие благодаря философии Марка Аврелия и практикам Эпиктета. Stoic Diary создан, чтобы вы ежедневно применяли эти методы для снижения стресса, формирования дисциплины и осознанной жизни

Готов к спокойствию и фокусу?

Вход через Google — мгновенно, без регистрации и пароля

📱 💻

Stoic Diary можно установить на телефон или компьютер — без магазинов приложений. Просто добавь на главный экран и пользуйся как полноценным приложением